Jestem psychologiem i certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (PTTPB nr 1303). Prowadzę indywidualną terapię poznawczo-behawioralną oraz terapię schematów osób dorosłych.
Ukończyłam 4-letnie Podyplomowe Specjalistyczne Szkolenie w Terapii Poznawczo-Behawioralnej Osób Dorosłych w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie. W obszarze terapii schematów szkoliłam się pod okiem Remco van der Wijingaart’a w ramach jego współpracy z CTPB (ukończyłam liczne warsztaty – Wstęp do terapii schematów, w tym Tryby w terapii schematów, Terapia schematów osobowości narcystycznej, Terapia schematów osobowości borderline oraz Terapia schematów dla zaburzeń osobowości z wiązki C – zależnej, unikającej, obsesyjno-kompulsywnej).
W swojej pracy włączam również techniki DBT (ukończyłam całościowe szkolenie DBT Comprehensive) i ACT.
O rozwój zawodowy dbam uczestnicząc w licznych szkoleniach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w poradniach zdrowia psychicznego jak i w trakcie staży na Oddziale Zaburzeń Afektywnych Centralnego Szpitala Klinicznego w Łodzi przy ul. Czechosłowackiej oraz na Dziennym Oddziale Rehabilitacji Psychiatrycznej w Łodzi przy ul. Przędzalnianej. W miejscach tych miałam okazję pogłębiać umiejętności diagnostyczne i terapeutyczne. Od 2013 roku prowadzę indywidualną terapię Pacjentów.
Szkolenia/konferencje w 2024 r.:
09.2024 – Cykl warsztatów „M.O.S.T. dla Rodzica” (Instytut psychoterapii poznawczo-behawioralnej SCHEMAT, Andrzej Śliwerski):
- W jaki sposób popularnymi metodami wychowania niszczymy naszą relację z dzieckiem?
- W jaki sposób wymagać zachowując szacunek i troskę?
- Dwie najważniejsze potrzeby dziecka – jak je naruszamy i dlaczego są przyczyną większości konfliktów?
23.03.2024 – Diagnoza, konceptualizacja i praca terapeutyczna z osobami neuroróżnorodnymi z ADHD (Konkret, Anna Pyszkowska)
13-14.01.2024 – Diagnoza, terapia poznawczo-behawioralna i wsparcie psychologiczne w pracy z osobami ze spektrum autyzmu (Konkret, Anna Pyszkowska)
Szkolenia/konferencje w 2023 r.:
18-19.03.2023 – Konceptualizacja i terapia poznawczo-behawioralna klinicznego perfekcjonizmu (InterEgo, Anna Szajkowska)
29-30.04.2023 – Terapia schematów zaburzeń osobowości z wiązki C – zależnej, unikającej, obsesyjno-kompulsywnej (CTPB, Remco van der Wijingaart, Magdalena Gulcz)
25.10.2023 – Co nowego od 1.01.2024 w przepisach dotyczących psychoterapii? (Polska Rada Psychoterapii)
4.11.2023 – Depersonalizacja i derealizacja – techniki pracy w nurcie CBT (Healio Pracownia Psychoterapii Justyna Rać)
4.11.2023 – Praca nad zazdrością w nurcie poznawczo-behawioralnym (Healio Pracownia Psychoterapii Justyna Rać)
Szkolenia/konferencje w 2022 r.:
12-13.03.2022 – Interwencja kryzysowa (CTPB, Andrzej Śliwerski)
2021/2022 – Zaawansowane szkolenie DBT Comprehensive (PTDBT, Alan Fruzzetti)
Szkolenia/konferencje w 2021 r.:
10.04.2021 – Żałoba i strata – jak skutecznie pomagać bliskim i klientom? (Healio Pracownia Psychoterapii Justyna Rać)
12-13.06.2021 – Wprowadzenie do dialektycznej terapii behawioralnej (Instytut Terapii Poznawczo-Behawioralnej; prowadząca: Magdalena Tylko)
26-27.06.2021 – Paruresis, trichotillomania i dermatillomania – wykorzystanie technik CBT, RTZ i ACT (Healio Pracownia Psychoterapii Justyna Rać)
2-4.07.2021 – Międzynarodowa konferencja naukowa PTTPB 2021. Terapia poznawczo-behawioralna. Psychoterapia nie tylko indywidualna.
– Emotional schema therapy (Robert Leahy)
– Wystarczająco dobrze naprawdę wystarczy – transdiagnostyczne podejście do terapii perfekcjonizmu (Hanna Malinowska-Wikaryjczyk)
– Just do it! Dealing with procrastination (Eduardo Keegan)
– Wyjść z klatki. Praktyczne zastosowanie dialogu motywującego w empatycznej konfrontacji w terapii schematów. (Olga Olszewska)
– Poznawczo-behawioralna psychoterapia osób po doświadczeniach przemocy ze strony partnera (Natalia Liszewska)
5.09.2021 – Prokrastynacja, czyli w pułapce zwlekania – techniki zmiany (Healio Pracownia Psychoterapii Justyna Rać)
11-12.12.2021 – Terapia schematów osobowości narcystycznej (CTPB, Remco van der Wijingaart)
